Category Kesehatan

9 Makanan yang Harus Dibatasi agar Tidak Menurunkan IQ Janin

Menghaluskan Kulit Kaki Dengan Bahan Kopi

Untuk melahirkan bayi yang sehat dan cerdas, ibu harus membatasi atau menghindari makan permen karet, kopi, anggur.

Untuk melahirkan anak yang sehat dan cerdas adalah harapan semua orang tua. Namun, banyak kebiasaan tidak sadar ibu telah mempengaruhi ini, yang secara langsung berkaitan dengan diet.

9 makanan yang harus dibatasi agar tidak menurunkan IQ janin

Para ahli nutrisi telah menegaskan bahwa diet ibu dalam kehamilan secara langsung mempengaruhi perkembangan dan perkembangan janin.

Jadi Anda perlu memilih makanan yang baik untuk bayi Anda dan membatasi atau tinggal jauh dari makanan berikut:

  • Udang dan ikan kering

Udang dan ikan kering mengandung kadar garam yang tinggi, sehingga ketika dicerna, ikan dapat menyebabkan tubuh meningkatkan kelenjar ludah, mencairkan cairan lambung dan mengurangi daya cerna.

Ibu makan terlalu banyak makanan ini akan menyebabkan tekanan darah tinggi, pengerasan arteri, kerusakan lebih lanjut pada pembuluh darah, mempengaruhi suplai darah ke otak, menyebabkan anemia. Kekurangan oksigen di sel otak, menyebabkan penurunan memori, respons yang lambat.

  • Tahu difermentasi

Tahu dalam proses fermentasi dapat dengan mudah menginfeksi mikroorganisme dan juga mengandung banyak nitrogen volatil dasar. Dapat memecah protein dan menyebabkan bahaya bagi kesehatan ibu hamil.

Tahu yang tidak menjamin keamanan pangan dapat mengandung aluminium, gypsum beracun bagi sistem saraf dan ginjal ibu, serta bayi, mengurangi IQ anak.

  • Permen karet

Permen karet mengandung aditif antioksidan. Seiring waktu, zat-zat ini berakumulasi di dalam tubuh, menyebabkan beberapa sistem katalis dalam tubuh menjadi rusak, yang mengarah ke jaringan otak yang lebih buruk atau terdegradasi. Inilah mengapa gusi adalah makanan yang mengurangi IQ janin.

Selain itu, ketika hamil permen karet kunyah, udara akan tertelan banyak di perut yang mengarah ke kembung, ketidaknyamanan bagi ibu hamil.

Tidak banyak, tetapi beberapa ibu mengalami diare selama kehamilan. Ilmu pengetahuan belum menemukan penyebab fenomena ini.

Dan jika Anda adalah salah satu dari beberapa malang yang menderita air liur saat hamil, untuk saran Anda untuk tidak mengunyah permen karet karena akan membuat situasi air liur menjadi parah.

  • Kelengkeng

Jumlah gula yang terkandung dalam kelengkeng relatif tinggi, jika janin menyerap terlalu banyak dari itu dapat menyebabkan aktivitas saraf menjadi lambat, yang menyebabkan berkurangnya kondisi ingatan, menghambat perkembangan intelektual janin

  • Popcorn

Dalam proses pengolahan, luka bakar sangat rentan untuk memimpin, sementara memimpin adalah logam berat unsur yang berbahaya bagi sistem saraf, setelah memasuki darah akan menghambat proses metabolisme tubuh, kerusakan pada sistem saraf. Tidak hanya itu, itu juga bisa mempengaruhi fungsi sistem saraf pusat otak, sehingga kecerdasan janin menurun.

  • Kopi

Kopi mengandung kafein, ketika jumlah kafein dalam aliran darah dapat menyebabkan lebih banyak urin vaskular dan buang air besar.

Selain itu, kafein dapat mengganggu metabolisme plasenta antara ibu dan janin. Dengan demikian, beberapa nutrisi penting akan mengalami kesulitan dalam berpindah dari ibu ke anak, mempengaruhi berat badan dan mengurangi IQ anak.

Menurut penelitian yang diterbitkan di dunia, kafein dalam kopi yang mempengaruhi kehamilan: 25% kasus keguguran pada wanita hamil karena dosis di atas 200 mg / hari, sementara mereka yang tidak mengambil kafein, Angka keguguran di kelompok ini adalah 13%.

  • Gorengan

Makanan yang digoreng setelah lama akan bermetamorfosis, zat-zat ini setelah diserap akan berubah menjadi zat yang mempengaruhi tubuh, tidak baik untuk otak dan perkembangan janin. Gorengan tidak baik untuk ibu karena mengandung lebih sedikit nutrisi tetapi menambah berat badan.

  • Alkohol dan rokok

Alkohol dan rokok adalah musuh berbahaya bagi perkembangan janin. Wanita hamil yang minum terlalu banyak alkohol dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan janin, gangguan saraf, kelainan bentuk dan risiko keterbelakangan mental.

Sementara itu, rokok juga dapat menyebabkan efek yang parah seperti: berat lahir, kelahiran prematur, lahir mati … Selama kehamilan dan menjelang waktu pembuahan, ibu tidak boleh hamil. Minum alkohol, merokok dan juga hindari merokok pasif untuk perkembangan janin terbaik.

  • Analgesik

Jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan, Anda tidak boleh menggunakan obat nyeri yang tidak dapat dicerna seperti aspirin, acetaminophen dan ibuprofen. Cobalah mencari alternatif seperti akupresur, pijat, atau konsultasi ahli.

Read More